JANGAN PANIK BILA TERJADI GEMPA

Ngerasain ga akhir akhir ini negara kita sering kali dilanda gempa bumi guys? Contohnya Gempa Bumi kemarin yang berpusat di Singaraja, Bali. Sebagai sebuah negara yang terletak di atas lempeng tektonik, tidak heran bila Indonesia menjadi negara yang rawan terkena gempa. So, Admin mau kasi Tips ni untuk sobat sehat kerjaku agar tidak panic saat kalian sedang berada di dalam atau diluar banguan kantor jika terjadi gempa yuk simak

Jika kamu berada di dalam bangunan saat gempa:
1.Jongkok dan berlindunglah sampai guncangan selesai di bawah meja¬ yang stabil agar bisa melindungi sobat dari potensi runtuhnya dinding banguan, atap, papan reklame, dll. Jika tidak ada meja, sobat dapat melindungi wajah dan kepala dengan tangan berlindunglah di sudut bangunan
2.Jika tengah berada di tangga, berpeganglah pada pegangan tangga untuk menjaga keseimbangan agar tidak jatuh.
3.Jika tengah memasak di pantry, selamatkan diri lebih dulu, kemudian matikan api setelah gempa reda
4.Jika tengah berada di kamar mandi, manfaatkan gayung atau ember untuk melindungi kepala. Lalu, pindah ke tempat aman.
5.Jauhi benda yang terbuat dari kaca baik jendela maupun lemari, pintu, dinding pembatas ruang, lampu gantung yang dapat runtuh atau pecah
6.Jangan melewati pintu, kecuali kamu yakin pintu disangga rangka yang kuat, karena bisa saja runtuh seketika
7.Tetap tinggal di dalam bangunan sampai goncangan gempa berhenti dan aman menuju keluar. Riset menunjukkan bahwa orang malah luka-luka saat mencoba berdesakan keluar bangunan dan berlarian ke berbagai arah, sehingga terjadi tubrukan
8.Jangan gunakan lift
9.Hati-hati dengan listrik yang mungkin padam atau sistem pemadam kebakaran di gedung yang mungkin berfungsi secara otomatis
10.Jika sudah bisa keluar bangunan, cari tanah lapang. Hindari lereng curam.

Jika kamu berada di luar bangunan saat gempa:
1.Tetaplah di luar serta ambil posisi melindungi wajah dan kepala.
2.Cari tanah lapang.
3.Menjauh dari bangunan, lampu-lampu jalan dan kabel-kabel listrik dan telepon yang ada.
4.Hindari lereng.
5.Hindari posisi dekat pintu keluar gedung atau bangunan dan jangan dekat dinding.

ika kamu berada di kendaraan bergerak saat gempa:
1. Segera berhenti, perhatikan agar tidak nge-rem mendadak agar tidak terjadi tubrukan antar kendaraan, tetap di dalam kendaraan. Hindari berhenti dekat atau di bawah bangunan, pohon, jembatan laying atau kabel-kabel listrik/telepon.
2. Setelah goncangan gempa berhenti, berjalan kembali pelan-pelan. Hindari jalanan, jembatan yang rusak terdampak gempa.
Jika kamu terjebak di reruntuhan saat atau sesudah gempa:
1. Jangan menyalakan api.
2. Jangan bergerak atau mencoba menghilangkan debu (khawatir kian runtuh).
3. Tutupi mulut dan hidung dengan saputangan atau baju.
4. Ketuk-ketuk pipa atau dinding sehingga bisa diketahui tim penyelamat. Jika bisa bersiul bisa dilakukan. Berteriak adalah upaya terakhir, karena ini bisa membuatmu kemasukan debu reruntuhan dalam jumlah banyak. Berbahaya.
5. Ikuti perkembangan informasi gempa dari sumber kredibel seperti BMKG. Kita bisa monitor dari akun media sosialnya kalau ponsel mu ga lowbat dan ada kuota internet.
Itulah tips keselamatan yang dapat sobat lakukan secara mandiri bila terjadi gempa di kantor. Bagaimanapun, gempa memang tidak dapat kita hindari namun dengan upaya keselamatan, diharapkan dapat meminimalisir korban jiwa dan kerugian lainnya.Walupun pada pelaksanaannya, mungkin tidak semua poin-poin berikut dapat sobat lakukan. Namun setidaknya perlu sobat ketahui agar tidak salah langkah nantinya.